נוודים דיגיטליים חווים אורח חיים ייחודי, לעיתים קסום ונחשק והרבה פעמים מצטלם יפה לרשתות החברתיות. אבל כמו שכולנו יודעים, אין יתרונות בלי חסרונות. היתרונות ברורים – מצד אחד – אפשרות לנדוד, לשנות את הסביבה, לראות עולם. מצד שני – אובדן של הסביבה והשגרה המוכרת, תחושה של חיפוש, וצורך לדאוג בכל פעם מחדש למציאת המקום המתאים, […]
טיפול פסיכולוגי אונליין לנוודות דיגיטלית Read More »
מהו CBT? ראשי התיבות של Cognitive behavior therapy- טיפול קוגניטיבי התנהגותי – טיפול רגשי, שמתמקד במחשבות (קוגניציות) והתנהגויות כדי להקל על סימפטומים שמגיעים מנפש האדם. כמה דברים חשובים על טיפול CBT CBT הפך בציבור הרחב לכותרת של טיפול יעיל ומהיר. ואכן – יש לו יתרונות רבים בידיים של המטפל\ת הנכונים. אבל… הוא לא בהכרח הטיפול
CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי Read More »
איך מתחיל תהליך טיפולי עבור ילדה או ילד? בדרך כלל אני נוהגת לפגוש את ההורים (בלבד, ללא הילדים) ולשמוע על הגורמים המניעים לפנייה לטיפול עבור ילדם. חשוב לי מאד להפגש עם שני ההורים, עם אבא ועם אמא, ואני מגלה גמישות בשעות על מנת לתאם פגישה הכוללת את שתי הדמויות המשמעותיות. במידה וההורים פרודים או גרושים,
היכרות ותהליך עבודה בפנייה לטיפול עבור ילדה או ילד Read More »