פסיכותרפיה

נוודים דיגיטליים חווים אורח חיים ייחודי, לעיתים קסום ונחשק והרבה פעמים מצטלם יפה לרשתות החברתיות. אבל כמו שכולנו יודעים, אין יתרונות בלי חסרונות. היתרונות ברורים –  מצד אחד – אפשרות לנדוד, לשנות את הסביבה, לראות עולם. מצד שני – אובדן של הסביבה והשגרה המוכרת, תחושה של חיפוש, וצורך לדאוג בכל פעם מחדש למציאת המקום המתאים, […]

מהי ההשפעה על הזהות הנפשית בצל הקורונה, הסגר והבידוד? ומה אפשר לעשות

למה לשים לב בשביל הבריאות הנפשית שלנו, בחזרה לשיגרה לאחר הסגר הקורונה.

אתמול הוחלט על השבתת מערכת החינוך. להחלטה כזו כדאי להערך במישורים המעשיים וגם הרגשיים: להכיר במצב מבחינה רגשית – השבתת המסגרות היא גורם נוסף לדאגה המתווסף ויוצר סטרס בתוך תקופת משבר שגם כך הינו טורד מנוחה. נוסף על הדאגה הבריאותית, ובנוסף על הדאגה מהקשיים הכלכליים שעשויים להיווצר, יש צורך עכשיו בהערכות לטיפול וחינוך ילדי בית

מה זה משנה אם יש למישהו “קושי רגשי”? בעולם של היום, אני מוצאת שכמעט הכל ניתן למדידה. כמה זמן, כמה כסף, כמה קילוגרמים, מה הציון הסופי, ומאיזו שנה הרכב… הפתעה – רגשות לא עובדים ככה. הם לא ניתנים למדידה, הם מבלבלים אותנו לעיתים קרובות, ולפעמים מרוב שקשה להבין אותם – בכלל רוצים להמנע מלעסוק בהם.

מה זו נשיות? ההגדרה המילונית תגיד “נשיות הוא מושג המתאר את מכלול דרכי ההתנהגות הנחשבים כטיפוסיים, או מתאימים, לאישה. המושג אינו קבוע, והוא תלוי זמן ומקום (בתרבויות שונות יש יחס שונה למהותו של מושג זה). נשיות אינה פיזיולוגית בלבד, אך היא מבוססת על ההבדלים הקיימים בין המין הגברי למין הנשי.” (מתוך ויקיפדיה). אבל לי אין תשובה אחת. שוב ושוב אני הופכת בנושא הזה,

גאה לספר, כי תיאור של טיפול בנערה עם סימפטום פסיכוסומטי, שכתבתי כמאמר זכה בפרס הראשון בתחרות שעורך מרכז ויניקוט, בית ספר לפסיכותרפיה. אני אציג את המקרה בהרצאה וייערך על כך דיון בתאריך 21.2.18, ההזמנה והפרטים בלינק ויש גם אירוע בפייסבוק.