איך מגיבים לסביבה שלא תומכת בטיפול נפשי?
ישנם מצבים בהם הסביבה שלנו, האנשים הקרובים לנו ביותר, נוטים לזלזל בטיפול נפשי. מצבים בהם לא רוצים לעסוק בתחום ה”רגשי הזה”.
יש לזה כמובן גם היבט תרבותי. מה מקובל בתרבות, מה לא. יש משפחות שהגיעו מתרבות בהן טיפול נפשי, גילוי סודות, או חשיפה של פגיעות הייתה ממש מסוכנת. כך למשל אצל יוצאי ברית המועצות, אנשים שחיו במשטר סובייטי.
בקצרה אומר שגם מי שמזלזל לרוב חווה כאב נפשי. הצורך להקטין את חשיבות הטיפול והקושי הנפשי יכול לנבוע מרגשות כמו פחד, חשש מגילוי, הסתרה, ועוד. לעיתים כשיוצאים למסע של טיפול נפשי, גם מערכות יחסים משתנות ועוברות שינוי (לטובה) וכך גם אפשר להשפיע על עצמך ועל הסביבה.
התייחסתי בצורה מפורטת יותר לשאלה הנוגעת לטיפול נפשי עבור יוצאי ברית המועצות. תוכלו לקרוא את תשובתי במסגרת פרוייקט שאלות ותשובות של החטיבה הקלינית במועצת הפסיכולוגים. תוכלו לקרוא את השאלה והתשובה בלחיצה כאן.
Photo by Noah Buscher on Unsplash